Что такое мышечная память? Насколько быстро можно восстановить форму после долговременного пропуска?

Что такое мышечная память? Насколько быстро можно восстановить форму после долговременного пропуска?


за все жалобы кличко
мало прокачка сегодня мбк и репо том что
такое мощное памяти как вы быстро можно
установить этого счетов форму после прекращение начну я считаю память что это такое если спортсменка набрал
какую то форму чаще всего кстати
таможенным придать полюбил деньги но и других стран в
рядах спорта тоже работают где какие то есть для автора сила выносливости но и объема конечно то есть объемы мышц то вот есть у ахметова какая то форма в котором десять лет тренировал и кого форма он перестает
заниматься полностью бросают тренировки на год например он может вернуть эту
форму гораздо быстро настоящим набирал
всего там за два месяца за три понимаете до 10 лет и
два три месяца за счет чего за счет
мощной памяти когда мы тренируемся
дольше девяти месяцев во первых когда мы
тренируемся у нас активируется
определенно дням ответ сказал
мощный рост например кстати гормонов на
это тоже влияет соответственно через
них месяцев таких тренировок у
вас изменяется бы изменяется стране
зейском уровнях фактически у вас просить капицы цель генетики
что ну что должна быть определенного
размера определенной формы
определенно сила определенно скорее не
форма объема то есть там должен
быть никоян сотка плазме так далее определенного объема
чтобы обеспечивать их мышцу ноги это все практически записано
ваши данко вы прекращаете
тренировку но организм водоем к уже
прописано каким вы должны быть при
тренировках соответственно очень
быстро возвращайтесь форму если начнем затем тренироваться есть еще мнению что увеличится
количество клеток а он значится мышьяк ядер вот есть у нас меньше
белыми кобеля то что цена меняется может
видели таких ниточки к не купила так водку они состоят
из ядер ценил так вот увеличение число ядер
как раз называют наш народ так же самое какую
щения самому едра в объеме количество я держу
растет объем тоже растет постоянно процесс
тренировки но когда выпьет прекращаем
тренировки объем клеток
уменьшаться атрофируются а количество ядер количество не имеют
шансов кацыв потом когда мы
возобновляем тренировки нам очень просто
набрать объема квот ну сами я бы у нас
никуда не делись соответственно дни
форума возвращаем очень быстро вот что такое мощное
память так что если вы где то
прекратили заниматься советую он не бросать
тренировки полностью и не переживать по
этому поводу у всех бывают какие то
жизненные ситуации непредвиденное
поэтому не стоит отчаиваться пропустили лучше
восстановиться и фигачить дальше тадж набрать форму у вас там брод тот
пойдет плюс есть даже не тот когда моя специально доходим до
застоев каких то упражнениях например
жиме штанги лежа кто то специально
бросаем на несколько месяцев тренировки от
трех долл шести месяцев и
возвращаемся форму и там где нас был
застой мог мы уже пробиваемся выше вот за счет этой
мощной памяти плюс доступно большим
очных волокон для роста после такого
отдыха и возможно организм я точно эти механизмы
точно неизвестно как за счет чего это происходит бута тут приезд но скорее всего еще
завод за счет того что организм
воспринимает такие тренировки за
новый страз еще долгое время соответственно рост получается как у
новичка потому что отныне сдано нагрузка
то что его думе таки долго им получается что мы
выходим за рамки то застой которого
назвал не забывайте ставить войти подпись
на канал пукач

IN-DEPTH| HOW TO WASH CROCHET BRAIDS & SCALP + POST-WASH MAINTENANCE| LIA LAVON

Hey YouTube family! It’s your girl Lia back again with another video and today’s video as you can see fromRead More IN-DEPTH| HOW TO WASH CROCHET BRAIDS & SCALP + POST-WASH MAINTENANCE| LIA LAVON

10 Most ATTRACTIVE Men’s Hair Styles | Top Male Hairstyles 2017 | Attraction & A Man’s Hair Style

10 Most ATTRACTIVE Men’s Hair Styles | Top Male Hairstyles 2017 | Attraction & A Man’s Hair Style

So, you want to level up your style, you want to come off as more attractive and you know youRead More 10 Most ATTRACTIVE Men’s Hair Styles | Top Male Hairstyles 2017 | Attraction & A Man’s Hair Style

BRAIDLESS CROCHET BRAIDS – FRONT AFRO PUFF Natural Hairstyle w/ Marley Hair | TUTORIAL

BRAIDLESS CROCHET BRAIDS – FRONT AFRO PUFF Natural Hairstyle w/ Marley Hair | TUTORIAL

oh hey Loves welcome back to my channel today’s video is going to be a tutorial on this really cuteRead More BRAIDLESS CROCHET BRAIDS – FRONT AFRO PUFF Natural Hairstyle w/ Marley Hair | TUTORIAL

33 Replies to “Что такое мышечная память? Насколько быстро можно восстановить форму после долговременного пропуска?”

  1. Не бойся ты , не смущайся информация полезная – лойс с меня

  2. подтверждаю это видео и более могу добавить что в большей степени это касается тех людей которые занимались не менее 3-4 лет и без химии

  3. да есть такое на все 100 сам два раза на год бросал 2-3 месяца и востанавливался

  4. I need a iron baby, gold summer baby, ooooo baby need juicy baby yeah summertime baby need my baby oh god give it you baby babe

  5. Братан , мой совет прежде чем создавать ролик , подготовь нормальный текст , че ты дичь прогоняешь нам )) 10 лет занятия и за 3 месяца восстановления лапшагон )))

  6. Тяжело слушать…побольше уверенности бы тебе.а за тему спасибо.

  7. Привет. У тебя интересный канал. Приглашаю тебя в партнерку YouTube https://goo.gl/zFij2x – контракт на 1 месяц, ставка 20/80, 2 огромных аудиотеки для монтажа звука роликов, VidIQ ПРО для продвижения канала и целый ряд других полезностей.

  8. Привет. У тебя интересный канал. Приглашаю тебя в ютуб партнерку https://goo.gl/zFij2x – контракт на один месяц, ставка 20/80, две крупных музыкальных библиотеки для озвучки роликов, VidIQ PRO для продвижения канала и целый ряд других полезностей.

  9. А многие люди после длительного перерыва в тренировках, приходят в зал И! Несмотря на перерыв начинают ПРАВИЛЬНО с технической стороны выполнять упражнения, говорят что это мышечная память. Это ведь не совсем верно? Ведь мышечная память это история именно про быстрое возвращение в былую форму, рост объёмов мышц?

  10. у меня была травма колена, 2 месяца не занималась три недели как вернулась в зал, а та нога ( что была травмирована) в четырехглавке меньше здоровой до сих пор. мышцы там такие прохудившиеся особенно боковая внутренняя часть бедра(((. Сильно переживаю на этот счет.

  11. Только по тихой надо восстанавливаться. Я после 7 лет перерыва пару недель -отжимухи,бег,турник.

  12. скоро каждый начнет учит уму разуму всех…. надо выглядеть подобающе, для таких нравоучений!!!

  13. Уважаемый друг, застой происходит из-за переутомления эндокринной системы. Поэтому раз в месяц-полтора нужно давать 7-10 дней отдыха от нагрузок и тогда будет постоянный рост без плато и застоев.

  14. Про генетику впервые слышу, очень интересная информация! Так же понравилось пояснение простым языком понятия мышечная память, про миофибриллы и количество ядер, лайк!

  15. Я 4 года тяжелее мышки ничего не поднимал, щас 3 месяца опять начал тренить и вообще быстро всё возвращается.

  16. Я заметил что почти у всех начинающих фитнес блоггеров проблема с подачей, грамотно, информативно но эмоций 0 %

  17. Браво! Человек научился модифицировать ДНК тренеровками!! Нобелевскую премию еще не дали?

  18. Дякую дуже корисно зараз відновлюю форму не тренувався 6 місяців вже за 3 місяці буду в формі на піку або й дальше

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *